Interview passionnante d’Alexandre Munz sur le MUNZ FLOOR — Le pouvoir du mouvement
- la fabrique corporelle
- 9 déc. 2025
- 2 min de lecture
Dernière mise à jour : 9 déc. 2025
Dans cet épisode du podcast In the Air de la Breathing Academy, nous avons la chance de découvrir Alexandre Munz, créateur du MUNZ FLOOR, une méthode révolutionnaire de mouvement au sol, douce, profonde et incroyablement efficace.
Au fil de l’interview, Alexandre partage sa vision du corps, du mouvement naturel et du lien essentiel entre mobilité, posture et bien-être. À travers son approche, il nous invite à repenser notre façon de bouger.
Une conversation inspirante, accessible à tous, que vous soyez sportif, thérapeute ou simplement curieux(se) de mieux comprendre votre corps.
👉 Un épisode à écouter absolument pour explorer une nouvelle façon de se libérer par le mouvement.
🎧 Le podcast vous a inspiré ? Et si vous passiez de l’écoute à l’expérience ! Le MUNZ FLOOR se vit dans le corps avant tout : fluidité, mobilité profonde… Chaque séance est une invitation à relâcher les tensions, à retrouver de l’aisance dans vos mouvements et à vous reconnecter à vos sensations. Venez essayer un cours et ressentez concrètement ce que les mots ne peuvent pleinement décrire.
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Cours collectifs en direct (live)
🗓 Lundi · 9h00–10h15 & 12h15–13h30
🗓 Mardi · 18h00–19h15
🗓 Vendredi · 9h00–10h15
🗓 Dimanche · 10h00–11h15
✨ Mobilité · Libération des tensions · Bien-être
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✨ ATELIERS MUNZ FLOOR® — LYON
Découvrez les bienfaits de la méthode en atelier mensuel
Venez vous initier au MUNZ FLOOR®, la méthode créée par Alexandre Munz, lors d’ateliers guidés par Florence Juan, coach certifiée niveau 3 depuis 2020.
Basée sur des mouvements lents et spiralés de la colonne vertébrale, cette pratique accessible à tous permet de :✨ Décompresser la colonne et les articulations✨ Masser les fascias✨ Libérer le corps en profondeur.
🕰 Durée : 1h30
💶 Tarif : 22€
👉 Une expérience à vivre absolument pour retrouver mobilité, légèreté et liberté de mouvement.
