Saison 2024 - 2025
ATELIERS
MUNZ FLOOR® LYON
Découvrez la méthode MUNZ FLOOR® à l’occasion d’ateliers mensuels organisés à Lyon.
Créée par Alexandre Munz, cette méthode est transmise ici par Florence Juan, coach certifiée MUNZ FLOOR® niveau 3 depuis 2020. Chaque atelier offre une immersion progressive dans la pratique, dans un cadre attentif et bienveillant.
Fondée sur des mouvements de rotation de la colonne vertébrale réalisés dans une extrême lenteur, la méthode MUNZ FLOOR® est accessible à tous, sans prérequis physique. Ces mouvements spiralés favorisent la décompression de la colonne et des articulations, stimulent les fascias et contribuent à restaurer une sensation de liberté, de fluidité et de confort dans l’ensemble du corps.
Cours de 1H30
Tarif Atelier : 25 €
OÚ ?
2 adresses
Dojo de L'association des pentes sportives et culturelle de Lyon
35, cours général Giraud
69001 Lyon
TCL : lignes C18 et C13 Arrêt Duroc
Dojo de la Halle aux Fleurs (Confluence)
64, rue Smith
69002 Lyon
TCL : Gare perrache
QUAND ?
Les samedis, au minimum deux fois par mois. Des dates sont susceptibles d'être ajoutées pendant l'année. Faites-vous connaitre.
Sur réservation uniquement.
Liens vers Helloasso dans l'agenda ci-dessous.
POUR QUI ?
La méthode MUNZ FLOOR s’adresse à tous quelque soit votre âge et condition physique.
Sur toutes les séances, les exercices resteront accessibles à tous.
* Les niveaux ci-dessous sont pour mieux structurer les séances. Si vous avez des questions, n'hésitez pas à me contacter.
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10h-11h30 : Niveau "Initié" *: vous avez déjà pris au moins 1 cours de MUNZ FLOOR ou vous êtes familier-ère du travail corporel et de la conscience du corps.
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11h45-13h15 : "Tous niveaux" * : S'adresse à tous, débutants comme initiés.
Nous mettons une liste d'attente en place.
Si les séances sont complètes sur le site Helloasso, communiquez-nous vos coordonnées. (mail+téléphone) Nous vous préviendrons si un désistement se présentait.
AGENDA
2026-2027
Agenda provisoire en cours d'élaboration pour la rentrée.
De nouvelles dates seront prochainement ajoutées à Lyon 1, et quelques ajustements de dates sont encore susceptibles d'intervenir à Lyon 2 au cours de l'été.
Laissez-moi un message. Je reviens vers vous rapidement.
Le massage par le mouvement