Saison 2024 - 2025
ATELIERS
MUNZ FLOOR® LYON
Venez découvrir les bienfaits du MUNZ FLOOR® lors d'ateliers mensuels à Lyon.
Initiez-vous à la méthode MUNZ FLOOR® créée par Alexandre Munz, avec Florence Juan, coach certifiée niveau 3 depuis 2020.
Basée sur des mouvements de rotation de la colonne vertébrale réalisés dans une extrême lenteur, la méthode MUNZ FLOOR® est accessible à tous.
Ces mouvements spiralés décompressent votre colonne, vos articulations, massent vos fascias et redonnent liberté à votre corps.
A découvrir absolument !
Cours de 1H30
Tarif cours collectif : 20€
OÚ ?
2 adresses
Dojo de L'association des pentes sportives et culturelle de Lyon
35, cours général Giraud
69001 Lyon
TCL : lignes C18 et C13 Arrêt Duroc
Dojo de la Halle aux Fleurs (Confluence)
64, rue Smith
69002 Lyon
TCL : Gare perrache
QUAND ?
Les samedis, au minimum deux fois par mois. Des dates sont susceptibles d'être ajoutées pendant l'année. Faites-vous connaitre.
Sur réservation uniquement.
Liens vers Helloasso dans l'agenda ci-dessous.
POUR QUI ?
La méthode MUNZ FLOOR s’adresse à tous quelque soit votre âge et condition physique.
Sur toutes les séances, les exercices resteront accessibles à tous.
* Les niveaux ci-dessous sont pour mieux structurer les séances. Si vous avez des questions, n'hésitez pas à me contacter.
-
10h-11h30 : Niveau "Initié" *: vous avez déjà pratiqué, vous vous êtes déjà fait guider dans les mouvements de la méthode.
-
11h45-13h15 : "Tous niveaux" * : S'adresse à tous, débutants comme initiés.
Nous mettons une liste d'attente en place.
Si les séances sont complètes sur le site Helloasso, communiquez-nous vos coordonnées. (mail+téléphone) Nous vous préviendrons si un désistement se présentait.
AGENDA
2025-2026
Laissez-moi un message. Je reviens vers vous rapidement.
Le massage par le mouvement